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合肥八一学校高中部5月15日—21日食谱

作者:合肥八一学校 日期:2023-05-15 阅读: 0

日期

  

主食

粥(汤)

5月15日
(周一)

早餐

炒花菜    咸白菜

肉包  鸡蛋   馒头 牛奶

红豆粥

中餐

白干烧肉   三鲜烩鱼丸  青椒绿豆芽

米饭

青菜蛋汤

晚餐

红烧鸡腿    粉皮肉丝   蒜茸空心菜

米饭

平菇蛋汤

5月16日
(周二)

早餐

炒黄瓜    咸豆角

糖糕  鸡蛋   馒头 豆浆

绿豆粥

中餐

白灼基围虾  土豆肉丝 大白菜炒千张

米饭

西红柿蛋汤

晚餐

老卤鸭方    炸洋葱圈    虎皮青椒

米饭

瓠子蛋汤

5月17日
(周三)

早餐

炒平包菜    榨菜

马拉糕  鸡蛋 馒头 牛奶

小米粥

中餐

红烧鱼块    冬瓜烧肉     蒜茸生菜

米饭

香菜豆腐羹

晚餐

酸菜煮鸡柳    莴笋肉片   干锅花菜

米饭

紫菜蛋汤

5月18日
(周四)

早餐

青椒胡萝卜    雪菜

 米饺  鸡蛋   馒头 豆浆

花生粥

中餐

红烧牛肉   咸肉丝蒜苗  干锅平包菜

米饭

平菇蛋汤

晚餐

红烧老鸡    金丝万缕虾   芹菜白干

米饭

冬瓜蛋汤

5月19日
(周五)

早餐

油炸花生米     外婆菜

奶黄包  鸡蛋 馒头 牛奶

麻豆粥

中餐

银丝蒜茸鲍鱼   土豆肉片  炒油麦菜

米饭

西红柿蛋汤

晚餐

萝卜烧肉    西红柿炒蛋   红烧瓠子

米饭

紫菜蛋汤

5月20日
(周六)

早餐

炒洋葱    咸白菜

狮子头  鸡蛋 馒头 豆浆

玉米粥

中餐

红烧大排    青椒肉丝    红烧冬瓜

米饭

丝瓜蛋汤

晚餐

老鸡炖山药    鱼香茄子   干锅花菜

米饭

青菜骨头汤

5月21日
(周日)

早餐

青椒南瓜丝     咸豆角

素包  鸡蛋   馒头 牛奶

八宝粥

中餐

香辣翅根     麻辣豆腐    青椒韭菜

米饭

海带蛋汤

晚餐

米粉肉   青椒茭瓜肉丝    蒜茸菠菜

米饭

西红柿蛋汤

备注:菜谱根据市场变化可能微调。


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